Pilates - Mini-žoga (Pilates - Miniball) [DVD]

DVD plošček Pilates - Miniball predstavlja vaje pilatesa pri katerih kot pripomoček uporabljate mini-žogo. Vaje so kombinacija tradicionalnih tehnik pilatesa, ki s pomočjo mini-žoge poskrbijo za ustrezno raztezanje in krepitev različnih skupin mišic....